Nico 2 x champion de France IFBB 2025
Nico sacré champion de France IFBB 2025 bodybuilding 60-64y. & Classic Physic 50+
Nico aux championnats de France IFBB du 04 au 06 avril 2025
Finale France IFBB du 4 au 6 avril;
Préparation aux championnats d’Europe à Santa Susanna du 1 au 5 mai 2025
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Guide complet des machines de cardio-training
Lorsqu’il s’agit de se mettre en forme et d’améliorer sa condition physique, le cardio-training joue un rôle essentiel. En salle de sport, il existe une grande variété de machines dédiées au cardio-training qui peuvent vous aider à brûler des calories, à renforcer votre système cardiovasculaire et à améliorer votre endurance.
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Plan d’entraînement digital: un réel atout bien-être ?
Parfois proposé en salle de sport ou mis en avant par un coach sportif, ce programme permet d’augmenter ses capacités de manière optimale.
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Le sucre, un poison pire que la coke!
Je précise que je ne parles pas du sucre des fruits ou du sucre naturel en général, mais du sucre raffiné, le sucre ajouté, que l’on retrouve malheureusement partout dans l’industrie agro-alimentaire.
