Category: sport

Le guide complet des machines de cardio-training en salle !

Lorsqu’il s’agit de se mettre en forme et d’améliorer sa condition physique, le cardio-training joue un rôle essentiel. En salle de sport, il existe une grande variété de machines dédiées au cardio-training qui peuvent vous aider à brûler des calories, à renforcer votre système cardiovasculaire et à améliorer votre endurance. Silver Gym vous donne ses […]

Salle de gym : pratiquez votre sport avec des machines de musculation de dernière génération

Basée à Fully, la salle de gym Silver Gym est la référence du domaine. Fondée et encadrée par une équipe de professionnels passionnés de musculation, notre salle vous accueille avec le plus grand plaisir. Avec des machines haut de gamme et un service adapté à votre besoin, nous vous accompagnons dans votre activité. Avec une […]

Le plan d’entraînement digital personnalisé : un réel atout bien-être ?

Le plan d’entraînement personnalisé est une manière d’appréhender le sport au travers d’un cursus établi à l’avance. Parfois proposé en salle de sport ou mis en avant par un coach sportif, ce programme est ainsi censé permettre à l’utilisateur d’augmenter ses capacités de manière optimale. Mais plus précisément, qu’est-ce qu’un plan d’entraînement est-il réellement efficace […]