Le sucre : c’est pire que la coke ! Vous pouvez regarder sur Google, sur Internet, sur tout ce que vous voulez, il y a des études qui ont été faites sur le degré d’addiction au sucre, c’est une DROGUE…
Le plan d’entraînement digital personnalisé : un réel atout bien-être ? Le plan d’entraînement personnalisé est une manière d’appréhender le sport au travers d’un cursus établi à l’avance. Parfois proposé en salle de sport ou mis en avant par un…
Le guide complet des machines de cardio-training en salle ! Lorsqu’il s’agit de se mettre en forme et d’améliorer sa condition physique, le cardio-training joue un rôle essentiel. En salle de sport, il existe une grande variété de machines dédiées…
Salle de gym : pratiquez votre sport avec des machines de musculation de dernière génération Basée à Fully, la salle de gym Silver Gym est la référence du domaine. Fondée et encadrée par une équipe de professionnels passionnés de musculation,…
Here you can feel like a music star after learning a dance routine in an easy-to-follow, add-on choreography format.
The gym is the fully air conditioned creating the best environment for training.
This class balances an opening to grace and the higher self with strong attention to alignment.
A series of exercises based on strengthening and lengthening muscles with a focus on a body core.
Pilates, ballet, hootcamp and traditional aerobic moves are combined in one great workout.
A very fast-paced workout taught on a stationary bike.